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【年子の双子の子育て】ワンオペは辛いよ、頼ればよかった3つのこと

投稿日:10/13/2020 更新日:

 

こんにちは、ぱーよです。

ワンオペ:ワンマン・オペレーションの略。

何らかの理由で1人で仕事、家事、育児の全てをこなさなければならない状態を指す言葉である。

出典:コトバンク

当時、息子が3歳、双子の娘たちが1歳半のときでした。ほぼ3つ子状態。

関東圏への引っ越しにともない、妻の仕事が忙しくなりほぼワンオペに近い状態が3年続いたことがあります。

妻が家にいた時間は、月曜から土曜日の夜8時以降、朝6時出勤、それと日曜日の午後でした。

子どもたちの保育園の準備、送迎や自分のパート勤務と余裕なく過ごしていました。

子どもの病気の時の病児保育の手配、日中の買い物、日々の家事に追われる毎日でした。

きつかった。

過去のできごとですが、もう少し頼ればよかったと思うことを3つお伝えします。

現在ワンオペ育児、多胎児育児をされている方のご参考になれば嬉しいです。

ワンオペ育児の時に頼ればよかった3つのこと

  1. 子育て支援センターを頼る(多胎育児の支援をうけるため役所に相談する)
  2. 実家を頼る
  3. 家事の負担を軽くする家電を頼る

1、子育て支援センターを頼る(多胎育児の支援をうけるため役所に相談する)

子育て支援センター、役所を頼っていればもう少し楽に過ごせたかもしれません。

  • 日々の子育ての不安、孤立感に対して支援員から相談を受けられる
  • 他の家族との交流会がある、相談会に参加できる
  • 子どもを遊ばせることができる

また、2020年度から多胎児育児の家事・育児支援がうけれらるというのです。

自治体によって受けられる支援は違うようなので役所に相談してみてください。

受けられる支援の例は

  • 多胎児経験者家族との交流会、相談会に参加できる
  • 家事や育児をサポートするホームヘルパーを利用できる
  • 乳幼児健診の際に、外出時に同行サポートしてくれる
  • 検診会場でのサポートを受けられる
  • 検診時のタクシー利用補助がうけられる

などです。

2、実家を頼る

私の場合、田舎で両親を頼る方がよかったと感じています。

以下のようなことを1人でするのには限界があると感じました。

  • 買い物
  • 家事(掃除、洗濯、食事片付け、洗い物など)
  • 食事の支度
  • 保育園関連(送迎、待機児童の問題、慣らし保育、病児保育の送迎・連絡など)
  • 寝かしつけ
  • お風呂

妻も協力して朝のうちに夜ご飯を作ってくれていました。

それでも私は小さい子ども3人を気をぬかずに見守ることに疲れきっていました。

私の状況に限ったことですが、実家が田舎だったのでそこで子育てをするほうが精神的、体力的に楽だったかもしれません。

3、家事の負担を軽くする家電を頼る

頼ればよかった家電、それは乾燥機能つき洗濯機です。

小さい子どもがいると、洗濯の回数も多いかもしれませんが、乾燥の干す量が多すぎました。

雨の日も気にせずに、乾燥まですませてくれるのはとても助かります

家事の手間を少なくする最高のアイテムだと思います。

以前の家には、乾燥機能つき洗濯機を置くスペースがなく縦型乾燥機能つき洗濯機を買いました。

ですが、縦型は乾かなく、結局部屋干しすることになったのでおすすめしません

洗濯機に限らず家事を減らす家電(自動の掃除機、食洗機など)は、資金に余裕があれば取り入れてよいかなと個人的に思います。

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最後に

今振り返ると、特に子どもが小学校に入る前の時期であれば、自分のことを優先してよかったんじゃないかと思います。

理想は、ワンオペにならないように夫と妻が協力して子育てをすることです。

ですが、現実は難しかった。お互いの精神状態もよくなかったと思います。

ワンオペの状態になってしまったのであれば、自分が子育てしやすい環境にかえるのがよかったのではないかと思うのです。

今ワンオペ状態で子育てされている方は、自分の健康状態を優先して環境をかえるのもよい手かもしれません。

どうか、ご自身を気遣ってください。

皆さんの子育て応援しています。

ではまた!

 

 

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